用户真实评价：康宝莱减肥有效吗

    对于使用康宝莱产品是否可以减肥？减肥效果如何？是用户最关心的话题之一，这种话题也只有用户最有发言权了。因此下面整理了使用过康宝莱产品的用户自己写的真实使用感受，让用户真正的了解康宝莱产品的使用效果。

    用户提问：康宝莱奶昔减肥健康吗会反弹吗？

    问题描述：我有一个同事吃了，瘦身效果很明显。他是早上晚上只喝奶昔，中午吃八分饱，但我又听说早餐应该保持食物多样性和营养健康，很困惑，求助吃奶昔减肥这样真的健康？

    用户真实评价一：这个不是说你吃的少，再喝康宝莱奶昔的同时要让你的基础代谢和摄入量持平。如果你中午吃的少，半上午半下午也不加餐的话你会发现你掉秤慢，那是因为你的基础代谢降低了，所以不是你吃的少就可以减肥，这个是很科学的瘦身，我亲身体验，谢谢！

    用户真实评价二：我喝过康宝莱的奶昔，严格遵守一天代两餐，效果还是有的，只是不如宣传说的那么神。当然还是要配合适量的运动，前期可以只做有氧运动，主要目的还是降低体内脂肪含量，先把体重减下来，但不能过于降低蛋白质和碳水化合物的摄入。如果不想反弹的话后期最好还是结合起无氧运动，摄入适量的蛋白质，提高肌肉比例，还要养成运动的习惯。

    用户提问：有人吃过康宝莱代餐奶昔吗？

    问题描述：有效吗？求科普！

    用户真实评价：如果你太胖，想短期内减肥。那康宝莱还是可以尝试哦！对于康宝莱代餐，本人的补充建议是：康宝莱前三个月内效果明显。所以，尽量在此期间，培养出好的生活方式，最好在开始吃的第一天就去运动，这样三个月后人瘦了，生活习惯和运动习惯都培养起来了。这时，即使停用，复胖的可能性也降低了哦！

    想暴食前问问自己：不要拿唯一的身体，当垃圾桶来用，OK？另外，很多人会说：运动+合理饮食，这样坚持下去直接瘦了嘛，干嘛还要吃代餐呢！？唉，体重过重，又要少吃，还要运动！坚持不了！臣妾真的做不到呀！不是我笑话你，如果你真有这样的毅力，你早就不是胖子啦，干嘛还要来听我啰嗦呀！对不？所以，开始配合代餐，就是为了缓冲一下，开个挂！乘个电梯上楼一样，只是让自己更容易达到目的而已嘛！

    用户提问：康宝莱减肥有用吗？

    问题描述：我的身体一直很胖，也别是婚后生过孩子，显得更加肥胖，吃过很多减肥产品都没有用，有一天在网上看见一种叫康宝莱的减肥产品，见网友评论都很不错，我就想试试，但不知道是不是骗人的，康宝莱减肥有用吗？

    用户真实评价一：康宝莱是采用代餐的减肥方式，代餐的减肥方式是公认的比较有效的一种减肥方式，但如果仅仅只是代餐，在停用后是很容易反弹的。原因很简单，因为大部分用户并不掌握健康的饮食标准，所以才会胖。如果不改正错误的饮食习惯，停止代餐后一定会反弹。减肥领域现在提倡的是，代餐指导的模式，一方面要坚持代餐，瘦下来，一方面要有专业的营养知识，确保后期停用代餐后，不会反弹。

    用户真实评价二：很管用，就是贵，不过要根据你的自身条件来选择，比如如果你喜欢美食或想要吃饭的话，就选个Vc，纤维素，含维生素B的够你减肥了，没必要再选什么康宝莱维康宝蛋白质等等，真要的话那就别吃饭或少吃饭，嘴馋的话吃其它美食会长胖，我也试过了；身体不好的或想要健壮的话就用康宝莱维康宝再加上多运动就够，抵抗力增加了，肌肉结实了。

    相信用户看到这里，对于康宝莱是否有减肥效果已经有自己的答案了，最后建议大家在减肥成功后，切勿保持良好的生活习惯，让自己拥有一个满意的身材和美好的人生！

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