适合冬季饮用的康宝莱奶昔做法

    今天就是腊八节了，俗话说“过了腊八就是年”。作为一年四季都适合饮用的康宝莱奶昔来说，在冬季的时候将奶昔制作成适合冬季饮用的食物会对身体更有益，因为人体在特定的季节所需要的营养成分是不同的，所以康宝莱官方营养师推荐用户在冬季的时候可以学习以下几种冬季饮品做法，让身体在冬季得到更加适合人体的营养成分，下面就跟着一起来学习吧！

    草莓优酪奶昔

    食材准备

    A.200克脱脂酸奶

    B.2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料（约25克）

    C.1勺即食麦片

    康宝莱奶昔饮品做法步骤

    A.先往搅拌机中倒入200克脱脂酸奶

    B.加入2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料

    C.加入一勺即食麦片

    D.低速搅拌2-3分钟

    将搅拌好的草莓优酪奶昔倒入杯中，即可享受。

    苹果柠檬姜撞奶昔

    食材准备

    A.1个中等大小甜苹果；

    B.1小块鲜姜丝；

    C.20毫升鲜柠檬汁；

    D.4块冰块；

    E.1杯脱脂牛奶（约240毫升）；

    F.2勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味，约25克）；

    康宝莱奶昔饮品做法步骤

    A.1个中等大小的苹果切块，小片姜切成丝；

    B.放入搅拌机；

    C.加入20毫升鲜柠檬汁；

    D.加入4块冰块；

    E.倒入240毫升脱脂牛奶；

    F.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料；

    G.低速搅拌2-3分钟

    将制作好的百合雪梨美颜奶昔倒入杯中，即可享用。

    香蕉南瓜高蛋白奶昔

    食材准备

    A.2勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味）

    B.1勺康宝莱营养蛋白粉

    C.1杯脱脂牛奶、低脂奶或豆奶（约240毫升）

    D.1/2杯煮熟南瓜（100克）

    E.1个小香蕉

    F.4块冰块

    康宝莱奶昔饮品做法步骤

    A.将南瓜切块，放入水中煮熟后捞出

    B.将1根香蕉去皮切块

    C.将它们置入搅拌机

    D.加入4块冰块

    E.倒入240毫升脱脂牛奶

    F.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

    A.放入1勺康宝莱营养蛋白粉

    B.低速搅拌2~3分钟

    倒入杯中，即可享受。

    百合雪梨美颜奶昔

    食材准备

    A.10克百合；

    B.1/2个雪梨；

    C.240毫升水；

    D.2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料；

    E.1勺康宝莱营养蛋白粉；

    F.2勺康宝莱胶原蛋白美肌饮料；

    康宝莱奶昔饮品做法步骤

    A.将10克百合干用热水泡开；

    B.把1/2的雪梨去皮，切成小块；

    C.往搅拌机中倒入240毫升水；

    D.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

    E.放入1勺康宝莱营养蛋白粉；

    F.低速搅拌2-3分钟；

    G.放入2勺康宝莱胶原蛋白美肌饮料，再搅拌10秒；

    将制作好的百合雪梨美颜奶昔倒入杯中，即可享用。

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