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低卡松饼 康宝莱营养奶昔

  每当美食节,看到街上非常多美食,无奈的是这些美食都富含很高的卡路里。所以康宝莱奶昔制作的松饼为你解决了烦恼,这种松饼美味而不会增胖。接下来,就让小编来讲解一下低卡松饼。

低卡松饼 康宝莱营养奶昔

  减肥期间想吃美食却不敢吃,还被朋友圈的美食“轰炸”到生无可恋?

  那这款集营养、低脂于一体,色、香、味俱全的低卡裸麦草莓松饼,你一定要好好了解一下。正所谓自己动手,丰衣足食,营养丰富颜值高、美味入口不怕胖。

  想要制作这款低卡裸麦草莓松饼,你需要准备...

  康宝莱草莓口味奶昔 25克;康宝莱蛋白粉 10克;纯牛奶 150克; 酸奶 适量;鸡蛋 2颗;裸麦粉 100克;小苏打 2克;低脂黄油 5克;草莓 黑莓 李子若干。

低卡松饼 康宝莱营养奶昔

  食材已备好,下面就一起来见证美味的诞生吧

  1. 将牛奶倒入搅拌机

  2. 加入康宝莱蛋白混合饮料 奶昔(草莓口味)

  3. 加入康宝莱营养蛋白粉

  4. 低速搅拌制成草莓奶昔备用

  5. 在裸麦粉(黑麦粉)中加入鸡蛋、3克融化的低脂黄油、小苏打、裸麦粉也可用全麦粉来替代

  6. 倒入打好的草莓奶昔、用打蛋器(或蛋抽)将面粉混合物、搅打均匀至无颗粒

  7. 取出平底锅小火加热,微烫后放入剩余的2克低脂黄油,晃动平底锅,让黄油均匀布满锅面(注意一定要小火且锅不能太热)

  8. 先倒入一半的面糊,底部变色后翻面

  9. 两面都煎好后取出,放入盘中,再将余下的面糊煎好取出

  10. 将黑莓、草莓、李子切片,按个人喜好装盘

  11. 淋上酸奶(或撒上一层薄薄的糖霜)完成。

  以上就是关于低卡松饼的内容,康宝莱奶昔制作的这款低卡松饼营养价值很高,还不用担心肥胖的问题。请关注我们的网站,及时了解更多关于康宝莱方面的内容。


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