薄荷减肥方法和康宝莱奶昔减肥方法哪个更好

　　现在网上的减肥方法有很多，每一款减肥方法的效果都是差不多的，就是帮助肥胖的朋友们减肥瘦身，那么薄荷减肥方法和康宝莱奶昔减肥方法哪个更好呢?下面小编给大家详细介绍下，一起来看看吧。

　　一、清凉薄荷茶如何健康减肥

　　夏季喝薄荷茶可以生津止渴，还能帮助身体补充水分，加强新陈代谢，促进肠胃的蠕动。准备少量的鲜薄荷，把它们清洗干净之后泡在烧开的热水中，晾凉后就可以引用了，我们也可以根据自己的口味放入少量的糖或者是蜂蜜。

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　　二、鲜美薄荷水果汁营养瘦身

　　薄荷与营养美味的水果搭配，既能为身体不错足够的营养又可以起到更好的瘦身效果，饭前喝一杯还能增加我们的饱腹感。准备适量新鲜的薄荷、一颗奇异果以及一个苹果，也可以选择自己喜欢的水果任意搭配。首先把奇异果去皮，苹果洗净切块备用。接着把薄荷放入榨汁机中榨汁，最后把其它的水果一起放入再次榨汁就可以了。

　　三、薄荷糕香甜不增肥

　　薄荷糕是一种热量又低，又香甜味美的糕点，非常适合减肥人士日常食用。准备等量的绿豆和糯米、20克切碎的薄荷、以及少量的桂花和白糖。首先把绿豆煮熟，接着把薄荷、桂花和白砂糖一同放入做成薄荷陷留着备用，然后把糯米也蒸熟，自然冷却之后用黏黏的糯米包上薄荷陷做成薄荷糕。

　　薄荷减肥的方法相信大家都熟悉了吧，有兴趣的朋友可以尝试一下，去药店或者去超市买一点薄荷，照着上面的方法食用，相信肯定会取得不错的减肥效果。同时，大家都知道减肥是一个长期的过程，所以一定要坚持，这样才能取到更加好的效果。

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　　康宝莱减肥奶昔效果怎么样呢？

　　康宝莱奶昔也是减肥瘦身的好帮手，康宝莱官网提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;燃烧脂肪，保持体型，补充营养;替代早餐和晚餐，达到减重目的。特别适合办公室白领、平时没有运动习惯、基础代谢率低的人士以及有减肥史的人士。

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